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2007-07-18(Wed)

何もかも

あれもこれもがんばって

こっちもがんばる。

がんばれるときは、がんばれるだけ、がんばってみればいい。

でも

うまくいかなかったり

苦しくなったり

つまずいたときは

「あのがんばり」と「このがんばり」はいらない。

見つめ直すことも必要だよ。
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2007-07-18(Wed)

乗り越える勇気

目の前の問題から「逃げる」か「立ち向かう」かで
未来は決まっちゃいます。

乗り越えたら、同じような問題で苦しまなくなるよ。
逃げたら、乗り越えられる日まで
時を変え、場所を変えて、相手さえ変えて、
同じような問題に苦しむことになっちゃう。

今、こんな状態を作っているのは自分なんだと認めてあげましょう。

最初に「自分がこれからやっていけることは何なのか?」を
考えて行こうよ。



2007-07-17(Tue)

「優しさ」と「強さ」と「幸せ」と

  本当に強くなるためには、「優しさ」が必要で

  本当に優しくなるには、「強さ」が必要なんじゃないかな。

  あなたの優しさが溢れたとき、人を幸せにすることができる。

  そんなあなたは素敵だよ。



2007-07-15(Sun)

永 遠

永遠なんてこの世に存在しない。
それはわかっているけれど。

瞳を閉じて、アナタのことを考える。
そうすれば
いつでも会える。
いつもそばにいることを実感できる。

アタシの心の中にはアナタがずっといるから。

それは「永遠」だから。


アナタと共にできなかった時間を
アナタを感じながら
アタシは生きる。

永遠に。



2007-07-12(Thu)

恋愛以外

恋愛ってさ、人生の中でとっても大きな存在。
とっても楽しいことだよね。

でも

あくまでも人生の中の一部分。
他にも楽しいことってたくさんあるよ。

大好きなことをいっぱい見つけて触れてみる。

そうすると
自分の中にどんどん蓄積されて、自分の器が大きくなる。

異性のことで悩んでも、「大好き」がいっぱいあると
解決策が早く見つけられる。

恋愛以外を充実させることも
とっても大切なんだよ。
2007-07-10(Tue)

子供っぽい?

「子供みたい」と言われて傷つくのは
もしかしたら自分は子供っぽい人間なのかも・・・
って、自覚症状がある人です。

「怒りっぽい」「しつこい」「すぐ不安になる」
そんな言葉を言われて傷つくのも自覚症状があるから。

図星をつかれると、腹が立つものです。
そういうときはジョークも通じないよね。

そんなときは、受け止め方を変えるといいよ。
素直に受け止めて、どう対処するか。
それが1番大切なことだから。

2007-07-08(Sun)

恋人がいなくても

本を読んだり、大好きな音楽を聴いたり。
美術館めぐりや、水族館なんかに出かけるのもいいな。
お料理の勉強をしたり、友達とショッピング。
がんばって仕事して、資格取得を目指すものいいね。

恋人がいなくても、やることってたくさんあるよね。

いろんな勉強して、自己発展しよう!

そうすれば、また新しい恋人が見つかるんじゃないかな。
2007-07-07(Sat)

悩みを解決したいとき

あなたが悩んでるときって・・・
その時間って夜じゃないですか?

夜の闇の中にいると、なかなか解決しないの。
どんどん深みにはまっていっちゃうんだよね。

ちょっと視点を変えて、朝に悩んでみない?

明るい日差しの下で、ゆっくり考える。

どう?
なんだか、心が軽くならない?

日差しの下だと悩んでることがちっぽけで
悩み自体が解決しなくても、その悩みを超えられそうでしょ。

これは太陽の魔法。
この魔法は効果あるんだよ~☆
誰にもでも平等に・・・



2007-07-05(Thu)

たっぷり休もう

人は走り続けることはできません。
肉体的にも精神的にも。

カラダの疲労とココロの悩みを回復させるには
休息するしかありません。

だから休むときには、しっかり休みましょう。

休むことに罪悪感を感じちゃダメ。

休息=休養

休んで次へのステップを養いましょう。
ココロとカラダを養えば、それまで以上に活動できるよ。
2007-07-04(Wed)

パニック状態

アナタはパニックに陥ったとき、どうしてる?
どんな状態?

凛は「んぎゃぁ~~~~~~~!!」って叫んでます(爆)
大げさな性格ですみませんm(__)m

んぎゃぁ~~~~!!って叫びまくるとなんだか疲れてきて
今度は深呼吸。

深呼吸したら落ち着くでしょ。
それから、パニックになった原因を考える。

いっこ、いっこ。
ひとつ、ひとつ。

よ~~~く考えたら、パニックになった原因が見えてくるんです。

焦ることはないんですよね。
ものすごく単純なことかもしれないし。

原因がみえたら、解決策も考えられる。

パニック状態に陥ったら、自分なりの方法で気持ちを落ち着かせて。

それから考えようね♪
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愛音

Author:愛音
ゆっくりまったり。
そんなペースで進んでいこうと思います。

趣味:妄想と現実逃避
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